ストレスを感じる原因、私はズバリお金でした。
つい色々買い込んでしまってお金がなくなりストレスが溜まります。
するとまたお金を使ってしまう、という悪循環でした。
節約すればいいと言われるかも知れませんが、

無理に我慢すると逆に散財してしまうのです。

そこで、お金を使う日と使わない日を決めたところ、ストレス発散と節約を両立できます。
具体的には、大きな買物は月1回に絞り、上限額も決めておきます。
そしてそれ以外の日には買物に行かないようにしました。
そのために、冷凍のえびや魚のフライ、肉などをまとめ買いしました。
野菜は長持ちするものを買います。
日持ちしない刺し身などは買物の日だけのごちそうです。
割引やポイントが溜まるお店であれば、そのポイント還元で雑貨を買います。
最後に、好きな洋服やバックを買えば、我慢していた分の満足感が得られます。

大きな買物が月一回で済み、金銭的にも、体力・精神的にも楽になったので、ぜひお試し下さい。

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